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In barca si ottengono risultati migliori se si usa anche la testa! Questo libro nasce dall'esperienza pratica di atleti che hanno scelto di integrare la loro preparazione olimpica con l'allenamento mentale, scoprendo così la psicologia dello sport applicata alla vela. Il manuale presenta in modo chiaro e semplice gli aspetti mentali fondamentali che un velista deve conoscere in previsione di una regata e contiene numerosi esercizi pratici per iniziare subito ad allenarsi autonomamente.

Con la testa in alto mare

SKU: 9788887376678
€ 15,00Prezzo
  • INFO

    Titolo:                Con la testa in alto mare 

    Sottotitolo:         Manuale di allenamento mentale per velisti

    Autore:               Gladys Bounous

    Pubblicazione:    2010

    Pagine:               88

     

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