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In questo volume, l’autore, a seguito di studi e confronti con medici, ricercatori e molti altri apneisti, espone nuove teorie in merito agli aspetti più salienti relativi alla compensazione, approfondisce e mette in discussione, talvolta parzialmente ritrattando, quanto esposto nel suo precedente manuale La compensazione in apnea (Magenes, 2010). Inoltre propone diversi esercizi mirati, grazie ai quali l’apneista può conoscersi e migliorarsi, e introduce l’innovativo protocollo Otovent®, ideato in collaborazione con l’azienda Lofarma, un valido strumento per l’apprendimento e il controllo delle manovre di compensazione. In ultimo, viene proposto un protocollo di esercitazioni che mirano all’apprendimento dell’ambita manovra hands free.

Argomenti trattati:

• le manovre di compensazione (Valsalva, Frenzel, Frenzel-Fattah e hands free)

• il protocollo Otovent®

• avvicinarsi alle quote oltre il limite espiratorio

• imparare a compensare senza mani

La compensazione evoluta

SKU: 9788866490302
€ 20,00Prezzo
  • INFO

    Titolo:                 La compensazione evoluta

    Sottotitolo:          Dalla compensazione oltre il limite espiratorio

                               alla manovra hands free

    Autore:                Federico Mana

    Pubblicazione:    2013

    Pagine:               184

     

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