Le ricette della bellezza. Proposte culinarie, astuzie ed eccezioni ai fornelli

Siamo ciò che mangiamo: per stare bene, vederci al meglio e avere le energie che ci servono sappiamo che dobbiamo nutrirci adeguatamente, e le regole di una sana alimentazione non sono più un segreto per nessuno. Allora perché è ancora così difficile raggiungere questo obiettivo?

Possiamo fare molto per noi stessi con pochi semplici accorgimenti, e naturalmente le ricette giuste: il segreto è non perdere il piacere di cucinare e di mangiare.

Con tante ricette dall’antipasto al dolce, dai centrifugati alle salse, dal tofu agli gnocchetti, Le ricette della bellezza suggerisce proposte culinarie e astuzie a beneficio dello stare bene, del buonumore e di uno stile di vita dinamico e ‘solare’, per battere sul tempo l’intorpidimento, la sensazione di appesantimento e anche i chili che non vogliamo più. Ci guida a scegliere gli ingredienti, colorare e condire piatti super gustosi e super nutrienti, certamente concedendo qualche distrazione culinaria ed eccezione ai fornelli, troppo rigore non ci porta lontano… Mangiamo con gusto, migliora la circolazione, i fianchi si sgonfiano e la pelle è più luminosa.

Con la sua scrittura delicata e autorevole, Pietro Semino compone le ricette per farci alzare da tavola soddisfatti e non appesantiti, ben nutriti e quindi più forti, insomma più contenti, e la felicità è il primo ingrediente della bellezza.

Le ricette della bellezza. Proposte culinarie, astuzie ed eccezioni ai fornelli

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  • INFO

    Titolo Le ricette della bellezza
    Proposte culinarie, astuzie ed eccezioni ai fornelli per stare bene ogni giorno 
    Autore Pietro Semino
    Collana Misù
    ISBN 9788898323586
    Pubblicazione 2021
    Pagine 192
    Formato 22x22, VOLUME ILLUSTRATO A COLORI